ピコレーザーって痛いのかな…
どのくらい痛みが続くんだろう？
シミ取りや美肌治療でピコレーザーを検討している方なら、誰もが気になる痛みの問題。
この記事では、ピコレーザーの痛みについて照射の種類別に詳しく解説し、痛みを最小限に抑える対策まで徹底的にご紹介します。
編集部
施術を受ける前の不安を解消して、安心して治療に臨めるよう、実用的な情報をお届けしていきますね。
目次
ピコレーザー種類別の痛みとダウンタイム
ピコレーザーには主に3つの照射方法があり、それぞれ痛みの特徴やダウンタイムが異なります。
編集部
自分が受ける施術の痛みを事前に知っておくことで、心の準備もできますし、適切な対策も立てられるでしょう。
ピコスポット
ピコスポットは、シミやそばかすなど気になる部分にピンポイントでレーザーを照射する治療法です。
高出力のレーザーを使用するため、3つの照射方法の中では最も痛みを感じやすいとされています。
多くの方が「輪ゴムで軽く弾かれるような感覚」と表現する痛みで、瞬間的にパチンとした刺激があります。
ただし、照射時間は非常に短く、ピコ秒という極めて短時間での照射のため、痛みが長く続くことはありません。
編集部
個人差はありますが、ほとんどの方が我慢できるレベルの痛みだと言われています。
ピコスポットのダウンタイムは1週間から2週間程度です。
施術直後は照射部位が白っぽくなり、その後かさぶたが形成されます。
このかさぶたが自然に剥がれ落ちるまでの期間がダウンタイムとなります。
かさぶたが取れた後は、一時的に色素沈着が起こることもありますが、これは正常な経過で、数ヶ月で改善されることがほとんどです。
効果については、1回から3回の施術で明確な改善が期待できるため、短期間で結果を求める方に適している治療法と言えるでしょう。
ピコトーニング
ピコトーニングは、顔全体に低出力のレーザーを均一に照射する治療法で、肝斑やくすみの改善に効果的です。
低出力での照射のため、痛みは3つの方法の中で最も軽微です。
痛みの感覚としては「軽いチクチク感」程度で、多くの方が「ほとんど痛くない」「温かい感じがする程度」と表現します。
編集部
実際、施術中にうとうとしてしまう方もいるほど、リラックスして受けられる治療です。
ダウンタイムはほぼないと言っても過言ではありません。
施術直後に軽い赤みが出ることがありますが、通常は数時間から1日程度で治まります。
メイクも施術当日から可能なクリニックが多く、日常生活への影響を最小限に抑えられるのが大きなメリットです。
ただし、ピコトーニングは複数回の施術が必要で、通常5回から10回程度の治療を重ねることで効果を実感できます。
即効性よりも、徐々に肌質を改善していく治療法という位置づけですね。
ピコフラクショナル
ピコフラクショナルは、肌に微細な穴を開けて肌の再生を促す治療法で、ニキビ跡の改善や毛穴の引き締め、肌質改善に効果的です。
従来のフラクショナルレーザーと比較して、痛みやダウンタイムが大幅に軽減されています。
痛みの特徴は「バチバチとした刺激」で、電気が走るような感覚と表現する方もいます。
ピコスポットよりは痛みの範囲が広く、持続時間も若干長めですが、従来のフラクショナルレーザーでは麻酔が必須だったところ、ピコフラクショナルでは麻酔なしでも受けられる方が多いのが特徴です。
編集部
ダウンタイムは3日から1週間程度で、施術直後は赤みや軽い腫れが現れます。
また、肌がざらついた感じになることもありますが、これは古い角質が剥がれ落ちる正常な過程です。
メイクについては、翌日から可能なクリニックが多いですが、刺激の少ない化粧品を使用することが推奨されています。
効果の現れ方は比較的早く、1回の施術でも肌のハリや質感の改善を感じる方が多いです。
ただし、より明確な効果を求める場合は、3回から5回程度の施術を重ねることが一般的です。
痛みを感じやすくなる条件とは？
同じピコレーザー治療でも、個人の体質や肌の状態、施術条件によって痛みの感じ方は大きく変わります。
編集部
痛みを感じやすくなる条件を知っておくことで、事前の対策や心構えができるでしょう。
皮膚が薄い部位
顔の中でも特に皮膚が薄い部位では、痛みを感じやすくなります。
目の周り、こめかみ、頬骨の上などは皮膚の厚さが他の部位の半分程度しかないため、レーザーの刺激がダイレクトに伝わりやすいのです。
皮膚が薄い部位の施術では、出力を調整したり、冷却時間を長めに取ったりする配慮がなされることが多いです。
また、唇周りも皮膚が薄く敏感な部位のため、他の部位と比べて痛みを感じやすくなります。
出力が高い
レーザーの出力が高いほど、当然痛みも強くなります。
濃いシミや深いニキビ跡など、しっかりとした効果を求める場合は高出力での照射が必要になりますが、その分痛みも増すことになります。
ただし、出力の調整は医師の判断によるもので、患者さんが「痛いから出力を下げて」と単純にお願いできるものではありません。
それは、効果を得るためには適切な出力が必要だからです。
しかし、痛みに対する不安がある場合は、遠慮なく医師に相談することが大切です。
多くのクリニックでは、初回は低めの出力からスタートして、患者さんの反応を見ながら徐々に出力を上げていく段階的なアプローチを取っています。
これにより、痛みを最小限に抑えながら効果的な治療を行えるのです。
照射範囲が広い
照射範囲が広いほど、痛みを感じる時間や面積が増えることになります。
顔全体に行うピコトーニングでは、一つ一つのパルス（レーザー照射）は軽微でも、総合的な刺激量は多くなります。
特に初回の施術では、肌がレーザーに慣れていないため、範囲が広いと疲労感や不快感を感じることがあります。
このような場合、施術を分割して行ったり、休憩を挟みながら進めたりする配慮がなされることもあります。
無理をして一度に広範囲の施術を受けるより、快適に治療を継続できる方法を選択することが重要ですね。
色素が濃い
レーザーは色素（メラニン）に反応するため、色素が濃いほど反応が強くなり、それに伴って痛みも増す傾向があります。
濃いシミやそばかす、日焼けした肌などは、薄いシミや色白の肌と比べて痛みを感じやすくなるのです。
これは決して悪いことではなく、レーザーがしっかりと色素に反応している証拠でもあります。
ただし、あまりにも日焼けがひどい状態では、やけどのリスクが高まるため施術を延期することもあります。
施術前の日焼け対策は、痛みの軽減だけでなく安全性の確保のためにも重要なのです。
肌の状態が不安定
肌が乾燥していたり、炎症を起こしていたり、生理前でホルモンバランスが崩れていたりすると、普段より痛みを感じやすくなることがあります。
肌のバリア機能が低下している状態では、外部からの刺激に対してより敏感になるためです。
また、ストレスが多い時期や睡眠不足が続いている時も、痛みを感じやすくなる傾向があります。
これは肌の状態だけでなく、痛みを感じる神経の感受性も関係しているからです。
そのため、施術前のカウンセリングでは肌の状態だけでなく、体調についても正直に伝えることが大切です。
痛みを抑える方法
ピコレーザーの痛みは適切な対策を講じることで大幅に軽減できます。
編集部
施術前、施術中、施術後のそれぞれの段階で効果的な対策法があるので、しっかりと実践していきましょう。
施術前
施術前の準備が痛みの軽減に大きく影響します。
まず最も重要なのが保湿です。
肌が十分に潤っている状態では、レーザーの刺激に対する抵抗力が高まります。
特に効果的なのは、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が配合されたスキンケア製品を使用することです。
編集部
朝晩のケアはもちろん、日中も乾燥を感じたら保湿スプレーなどで水分補給を心がけましょう。
日焼け止めの徹底も欠かせません。
紫外線により肌がダメージを受けた状態では、レーザー照射時の痛みが増すだけでなく、色素沈着などのリスクも高まります。
SPF30以上の日焼け止めを毎日使用し、2〜3時間おきに塗り直すことが理想的です。
ピーリングやレチノール製品の使用は、施術の1週間前から控えるようにしましょう。
これらの成分は角質を薄くするため、肌が敏感になっている状態でレーザーを照射すると、予想以上の痛みを感じることがあります。
生活面では、十分な睡眠と栄養バランスの取れた食事を心がけることも大切です。
肌の状態を整えるだけでなく、痛みに対する感受性を正常に保つ効果も期待できます。
- 1週間前から念入りな保湿ケアを開始
- 日焼け止めの毎日使用と定期的な塗り直し
- ピーリング・レチノール製品の使用停止
- 十分な睡眠と栄養バランスの確保
施術中
施術中の痛み軽減対策として、多くのクリニックで冷却システムが使用されています。
レーザー照射と同時に冷たい空気を吹き付けたり、冷却ジェルを使用したりすることで、痛みを和らげる効果があります。
麻酔については、患者さんの痛みに対する不安や耐性に応じて選択できます。
- 表面麻酔（麻酔クリーム）
- 笑気麻酔
- 局所麻酔
表面麻酔（麻酔クリーム）は最も一般的で、施術の30分から1時間前に塗布することで痛みを大幅に軽減できます。
クリーム状で使いやすく、ほとんどの方に適用可能です。
笑気麻酔は鼻から吸入するタイプの麻酔で、意識はしっかりしているものの、リラックス効果により痛みを感じにくくなります。
特に緊張しやすい方や不安が強い方に効果的です。
施術後はすぐに効果が切れるため、帰宅時に支障をきたすこともありません。
局所麻酔は注射による麻酔で、最も強力な痛み軽減効果があります。
ただし、注射自体の痛みがあることと、効果が切れるまで時間がかかることから、範囲の広い施術や特に痛みに敏感な部位の治療で使用されることが多いです。
施術中の呼吸法も痛みの軽減に効果があります。
レーザー照射の瞬間に深く息を吸い、ゆっくりと吐き出すことで、リラックス効果とともに痛みを和らげることができます。
編集部
多くの医師や看護師さんが呼吸のタイミングを教えてくれるので、積極的に実践してみてください。
施術後
施術直後のクーリングは、痛みや赤みを抑える最も効果的な方法です。
多くのクリニックでは施術後に冷却パックを当ててくれますが、帰宅後も継続することが重要です。
保冷剤をタオルで包んで、10分から15分程度のクーリングを数回繰り返しましょう。
保湿ケアは施術前以上に重要になります。
レーザー照射により肌の水分が失われやすくなっているため、低刺激な保湿剤を惜しみなく使用してください。
肌を擦らないことも痛みの軽減には欠かせません。
洗顔時はたっぷりの泡でやさしく洗い、タオルで押し当てるようにして水分を取り除きます。
かさぶたができた部分は特に注意が必要で、無理に剥がそうとすると痛みが増すだけでなく、傷跡が残る可能性もあります。
紫外線対策は施術後最低1ヶ月間は徹底して行う必要があります。
日焼け止めの使用はもちろん、帽子や日傘の併用も心がけましょう。
入浴については、施術当日はシャワー程度に留め、熱いお湯は避けるようにしてください。
血行が良くなりすぎると、痛みや赤みが強くなることがあります。
翌日以降も、ぬるめのお湯でやさしく洗うことを心がけることが大切です。
ピコレーザーでよくある質問
ピコレーザー治療を検討している方から、実際によく寄せられる質問をまとめました。
実際の治療前に疑問を解消して、安心して施術を受けられるよう参考にしてくださいね。
ピコレーザーは麻酔なしでも受けられる？
多くの方が麻酔なしでもピコレーザーを受けることができます。
従来のレーザー治療と比較して、ピコレーザーは照射時間が極めて短いため、熱による痛みが大幅に軽減されているからです。
ピコスポットでも、小さなシミであれば麻酔なしで十分耐えられるレベルの痛みです。
ピコフラクショナルは若干痛みが強めですが、それでも従来のフラクショナルレーザーでは必須だった麻酔が、ピコフラクショナルでは選択制になっているクリニックが多いです。
ただし、痛みの感じ方には個人差があります。
麻酔を使用することで治療効果が下がることはありませんし、快適に治療を受けることで継続しやすくなるというメリットもあります。
カウンセリング時にテスト照射を行ってくれるクリニックもありますので、実際の痛みを体験してから麻酔の要否を決めることも可能です。
編集部
不安な場合は、最初は麻酔ありで始めて、慣れてきたら麻酔なしに移行するという段階的なアプローチも良いでしょう。
痛みが強い・長引く時はどうすればいい？
通常、ピコレーザーの痛みは施術直後から数時間、長くても1〜2日程度で治まることがほとんどです。
しかし、まれに予想以上に痛みが強かったり、長引いたりすることがあります。
まず、施術直後に強い痛みがある場合は、十分なクーリングを行ってください。
保冷剤をタオルで包んで、10〜15分のクーリングを1時間おきに数回繰り返します。
この時、直接氷を当てたり、冷やしすぎたりしないよう注意が必要です。
市販の痛み止めの使用も効果的です。
イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの一般的な鎮痛剤であれば、医師の指示がない限り使用しても問題ありません。
ただし、アスピリンは出血しやすくなる可能性があるため、避けた方が無難です。
このような場合は迷わず施術を受けたクリニックに連絡してください。
編集部
多くのクリニックでは24時間対応の緊急連絡先を提供していますし、必要に応じて診察や処置を行ってくれます。
水ぶくれや強い腫れ、発熱などの症状が伴う場合は、より緊急性が高い状態と考えられます。
週末や夜間であっても、遠慮せずに連絡を取ることが大切です。
- 十分なクーリング（10〜15分を1時間おきに）
- 市販の鎮痛剤の服用（アスピリン以外）
- 24時間以上続く場合はクリニックに連絡
- 水ぶくれ・強い腫れ・発熱時は緊急受診
まとめ
ピコレーザーは従来のレーザー治療と比較して痛みが大幅に軽減された治療法です。
種類別に見ると、ピコトーニングは最も痛みが少なく、ピコスポットは輪ゴムで弾かれる程度、ピコフラクショナルはバチバチとした刺激がありますが、いずれも我慢できないほどの痛みではありません。
痛みを感じやすくなる条件として、皮膚の薄い部位、高出力設定、広い照射範囲、濃い色素、不安定な肌状態などがありますが、これらは事前の対策で軽減可能です。
施術前の十分な保湿と紫外線対策、施術中の冷却と適切な麻酔の選択、施術後のクーリングと丁寧なアフターケアにより、痛みは最小限に抑えることができます。
麻酔についても、表面麻酔、笑気麻酔、局所麻酔など複数の選択肢があるため、個々の状況に応じた対応が可能です。
ピコレーザーは多くの方が快適に受けられる治療ですが、痛みに対する不安がある場合は遠慮なく医師に相談することが大切です。
編集部
適切な準備と対策により、安心して美肌への第一歩を踏み出していただけるでしょう。
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